Избавляемся от солевых отложений.

Солевые отложения образовываются на суставах в результате нарушения обмена веществ. Изначально боли могут появляться при резких движениях. В дальнейшем боли могут появляться и в моменты отдыха. Подвижность сустава снижается, кожа в районе сустава может потерять чувствительность, на костях образуются наросты.

До недавнего времени эта проблема считалась болезнью пожилых. Но сегодня многие болезни молодеют. Причинами отложения солей в суставах могут быть:

— неправильное питание – частое употребление в пищу жирных и острых продуктов, большого количества алкоголя

— малоподвижный образ жизни – из-за недостаточности физической активности нарушается кровообращение

— наследственная предрасположенность – болезнь родственника может указывать на возможность заболевания

— излишние нагрузки на суставы – например на ногах могут возникнуть из-за ношения неудобной обуви

— лишний вес – причина многих заболеваний

Конечно необходимо посетить врача, пройти все необходимые обследования и получить назначение от своего врача.

Но кроме приёма прописанных врачом лекарств, можно применять и народные способы лечения. Вот таким рецептом я и хочу поделиться здесь.

Что нам понадобится:

— картофель – 1 средняя картофелина

— мёд – примерно 100 г

Количество мёда должно быть примерно равно количеству картофеля.

Приготовление:

Картофель очищаем, моем и натираем на терке. Добавляем мёд и хорошенько перемешиваем. Получившийся состав наносим на больной сустав. Сверху покрываем компрессионной бумагой. Её можно заменить пергаментной бумагой или пищевой плёнкой. И завязываем теплым шарфом или полотенцем. Получается согревающий компресс, который оставляем на 2 часа. По истечении необходимого времени, снимаем компресс, протираем кожу тёплой влажной тканью и смажем пихтовым маслом.

Ну и конечно кроме всех лекарственных средств и всевозможных лечений, необходимо пересмотреть образ жизни. Из питания желательно по максимуму исключить жирную и острую пищу, по утрам желательно проделывать хотя бы небольшой комплекс упражнений, больше ходить пешком, возможно нужно будет приобрести более удобную обувь, если есть лишний вес, необходимо обратиться к диетологу, либо самостоятельно пересмотреть свой рацион питания (уменьшить порцию пищи, принимаемую за 1 раз, уменьшить в своём рационе жирную, жареную пищу, выпечку).

Главное не запускать заболевание – как можно раньше заняться своим здоровьем.

Применяйте и будьте здоровы!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.

12 комментариев

Оставить комментарий
  1. Здравствуйте, очень интересная статья. А от каких продуктов питания нужно отказаться в первую очередь?

    1. Спасибо за вопрос. Желательно отказаться от соленостей, острого и жареного. Если это трудно, то желательно сократить употребление таких продуктов до минимума.

  2. Полезные советы, спасибо!

  3. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой в 27 лет. Попробую делать теплый компресс перед занятиями йогой. Друзья, берегите колени!

  4. Спасибо, интересный способ. Не знала о таком. Расскажу маме.

  5. Спасибо, прекрасный рецепт!

    1. Александр

      Голосую за ЗОЖ! Нет солевым отложениям в суставах!

  6. Евгений

    Хороший рецепт, но также не стоит забывать про питание и спорт

  7. С удовольствием прочитала! Возьму на заметку, спасибо!

  8. Очень полезная статья — понравился рецепт! Благодарю!

  9. Спасибо за рецепт! Порекомендую маме — суставы беспокоят.

  10. Да, нужно попробовать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *