Избавимся от шейного остеохондроза.

Шейный остеохондроз – распространенная проблема на сегодняшний день. И виной тому наш сидячий образ жизни с ежедневным зависанием над телефоном в неестественной позе. Отсюда же многие заболевания глаз, которые сегодня тоже стали очень распространённым явлением.

Будем избавляться. А поможет нам в этом солевой массаж шеи.

Для массажа готовим смесь из следующих ингредиентов:

— Соль поваренная крупная 1 ч.ложка

— Оливковое масло (можно заменить подсолнечным нерафинированным) 2 ст.ложки

Ингредиенты соединяем и хорошенько перемешиваем до однородного состояния.

Накладываем получившуюся смесь на шейный отдел позвоночника и начинаем разминать надавливающими движениями. Желательно чтобы массаж делал другой человек, но если некому помочь можно сделать и самому. Разминаем минут 20-25, после чего остатки соли убираем влажной салфеткой.

Такую процедуру желательно делать 4-5 дней подряд, но уже после первого раза эффект чувствуется. Боли уменьшатся, двигательная активность улучшится. Кстати и на зрение этот массаж тоже повлияет. При применении отмечаются улучшение зрения, уменьшение утомляемости глаз.

Используйте и будьте здоровы!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.

Обновлено: 26.08.2020 — 23:45

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *