Метка: Позвоночник

Упражнение от болей в спине «Неваляшка»

У многих из нас время от времени появляются боли в спине. Виной всему наш образ жизни. Мы всё меньше двигаемся и всё больше времени проводим в согнутом виде за компьютером или над гаджетами. Спина постепенно привыкает к такому положению. Но это положение спины для нашего организма неестественно. Поэтому появляются боли. И это плохо не только […]