Метка: Похудение

Рецепт напитка для сжигания брюшного жира

Очень много сейчас информации с упражнениями для пресса. Но если на животе есть отложения жира, то результатов этих упражнений не видно. То есть пресс качается, но где-то под жировыми отложениями. Чтобы этот результат увидеть, надо каким-то образом избавиться от этих жировых отложений. Вот тут и пригодится наш рецепт. Это напиток. Состав: — Имбирь – достаточно […]

Диетический десерт в микроволновке

Диетический десерт — удачный рецепт для худеющих. Когда мы пытаемся похудеть и сидим на диете, часто приходится отказывать себе во всякого рода вкусняшках и это очень угнетает. Но существуют такие вкусняшки, которые можно употреблять и не нарушать диету. Тем более что десерт о котором мы будем говорить готовится очень просто и быстро. Да ещё и […]

Как пить кефир для похудения

Как же пить кефир для похудения? Многие из нас много раз пытались похудеть, ведь нам хочется быть здоровыми и красивыми. Но так же, как и я думаю многие столкнулись с такой трудностью как непереносимость диет. Хочу поделиться с вами рецептом на основе кефира, который помогает при похудении. Состав: — Кефир 1 стакан — Имбирь молотый […]

Упражнение Гвоздик

Упражнение Гвоздик используют для подтяжки кожи на животе, снижения веса. Займёт оно всего 3 минуты в день, а эффект замечательный уже через неделю ежедневного применения. Итак, что делаем? Лёжа на спине, поднимаем ноги вертикально вверх. Руки можно держать вытянутыми над головой, а можно подложить под поясницу. Сгибаем ноги в коленях и прижимаем к груди. Усилием […]

Маска для похудения

Маска для похудения — и опять мы обратимся к мёду, ведь всем известны его полезные свойства. Такая маска является очень эффективной для проблемных зон живота и ускоряет похудение. Состав: — Мед 100г — Горчичный порошок 200г Необходимо хорошо перемешать ингредиенты, тщательно растереть по животу и обернуть пищевой пленкой. Сверху для тепла обмотать шарфом или полотенцем. […]