Метка: Глаза

Поможем глазам

Все мы временами чувствуем усталость глаз. На сегодняшний день эта проблема очень актуальна в связи с общедоступностью интернета. Зависая в сети, мы не замечаем, как проходит время. Плюс частенько засиживаемся допоздна у телевизора. А потом мучаемся резью в глазах, их покраснением, ощущением песка в глазах. Иногда даже доходит до того что из глаз постоянно сочатся […]

Гимнастика для глаз

Как часто мы чувствуем усталость в глазах. Ведь в наш век нагрузка на глаза увеличилась в разы. Справиться с этой проблемой нам поможет гимнастика для глаз, которая очень проста и не займёт много времени. Гимнастика тренирует глазные мышцы, активизирует их кровообращение. Она важна не только для здоровья, но и для красоты: позволяет дольше сохранить красоту […]

Очищение глаз светом Луны и Солнца

Чтобы сохранить глаза и зрение в порядке до глубокой старости, восточная медицина рекомендует широко открытыми глазами смотреть на  Луну и на Солнце на восходе и закате. Продолжительность сеанса 1-2 минуты. Но постепенно время доводят до 10 минут( пока на глазах не появляются слёзы). Если при этом возникает боль в глазах, смотреть надо не прямо на […]

Очищение глаз дыханием

Все мы слышали про очищение организма, которое нам просто необходимо время от времени. Но кто бы мог подумать, что нашим глазам тоже необходимо очищение. И вот один из способов для очищения глаз. Оказывается такой орган как глаза можно очистить даже дыханием. И так, в чём же суть подобного очищения? Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание. Сгибаемся […]