Овсянка для лучшей работы желудка

На сегодняшний день наша экология такова, что продукты, которые мы употребляем не всегда высшего качества. К сожалению, производители пищевых товаров частенько экономят на сырье и на производстве. И неудивительно, что почти каждый из нас частенько чувствует дискомфорт в желудке и в кишечнике. Это могут быть и запоры и диареи и вздутия и различные боли в районе живота.

Укрепить желудок и кишечник и избавиться от болей нам поможет простая овсянка.

Ежедневно утром нужно готовить следующий настой:

— овсяные хлопья (не быстрого приготовления) 2 ст.ложки

— вода (кипяток) 5 ст.ложек

— мёд 1 ч.ложка

Всыпать овсяные хлопья в стакан, залить кипятком и когда немного остынет добавить мёд и хорошо размешать.

Принимать нужно утром натощак, хорошо пережёвывая каждый день. Желательно после этого к завтраку приступать через час.

Этот простой рецепт и желудку поможет, и кожа от него станет лучше выглядеть.

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.

Обновлено: 04.06.2020 — 00:20

8 комментариев

Оставить комментарий
  1. Екатерина

    Действительно, очень полезная штука. Причем, как изнутри, так и снаружи. Кишечник отлично чистит, а маски на её основе отлично отшелушивают мертвую кожу.

  2. Для работы желудка, овсянка действительно одно из лучших средств.

  3. Спасибо. люблю овсянску с медом.

  4. Я тоже болельщик овсянки, правда отношусь к ней больше как к лекарству, чем к еде. 3 раза в неделю тренируюсь в тренажерном зале. Соответственно, в эти дни ем овсянку, чтобы не перегружать желудок.

  5. Не знал что овсянку можно за час до завтрака употреблять. Надо попробовать. Мне она нравится, но именно потому что быстро приходит голод,перестал ею завтракать. До обеда не дотягивал)). Теперь попробую ваш совет.

  6. Да, овсянка это вещь! Вообще ем овсянку только на воде, так как на молоке не заходит. Люблю просто заливать овсянку горячей водой и потом варенье добавляю, а летом если ягодки свежие добавить то вообще шикарно !!!

  7. Люблю овсянку. но настоев из нее не делала)

  8. Лично для меня овсянка — это и есть самый что ни на есть завтрак. легкий и сытный.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *