Очищающий салат – метелка

Такой салат выметает из организма накопившиеся шлаки. Очень полезное блюдо, которое подойдет для разгрузочных дней, поможет родившей маме привести фигуру в порядок. Таким салатом можно заменит ужин. Уже в течение двух недель его употребления Вы почувствуете легкость и заметите уменьшение веса.

Состав:

-капуста – 100г.

-морковь – 100г.

-свекла – 100г.

-яблоко – 100г.

-морская капуста – 100г.

-чернослив – 50г.

-лимонный сок – 5г.

-растительное масло – 15г.(для заправки)

Приготовление:

Овощи моем, очищаем и натираем на крупной терке, перемешиваем и немного разминаем для выделения сока. Вымытые яблоки натираем на крупной терке, добавляем к содержимому. Затем добавляем лимонный сок и растительное масло. Чернослив предварительно замачиваем ( минут на 10) и нарезаем на узкие полоски. Всё перемешиваем и наш салат готов к употреблению.

Приятного аппетита!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.

Обновлено: 28.05.2020 — 22:55

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *