Напиток для утренней бодрости.

Иногда по утрам, просыпаясь, мы чувствуем разбитость. «Только встала – уже устала» — это как раз то самое чувство, частенько сопровождающее наше утро. Особенно это актуально зимой и осенью когда начинает холодать.  В таких случаях нам очень пригодится рецепт этого напитка. Он придаст нам бодрости, улучшит кровообращение и пищеварение, избавит от сонливости и усталости, а так же укрепит иммунитет.  А напиток этот  — отвар из яблок.

Итак, что нам понадобится:

— Яблоки – 3 шт (среднего размера)

— Вода – 1 л

— Мёд – 2 ч. ложки

— Имбирь (порошок)  — 1 ч. ложка

Приготовление:

— Яблоки промываем и нарезаем небольшими кубиками. Заливаем водой, доводим до кипения и варим 5 минут. Настаиваем 30-40 минут.

— Добавляем мёд, хорошо размешиваем.

— Добавляем порошок имбиря и ещё раз хорошенько размешиваем.

Выпиваем в тёплом виде 1 стакан на голодный желудок маленькими глотками. Оставшийся отвар можно выпить в течение дня, а можно оставить на следующее утро.

Мы всей семьёй выпиваем за раз.

Пробуйте и будьте бодры!

Если Вам понравился рецепт, поделитесь им в социальных сетях.

Обновлено: 22.09.2020 — 22:26

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *