Напитки, снижающие аппетит.

Наверняка все замечали, что когда мы хотим похудеть, нас мучает желание скушать чего-нибудь. Вот на эти случаи нам и понадобятся напитки, которые помогут снизить аппетит:

— Лимонная вода с мёдом

Несколько долек лимона хорошо разминаем в чашке до выделения сока и заливаем стаканом тёплой воды. Добавляем чайную ложечку мёда и хорошенько размешав. Выпиваем маленькими глотками в момент, когда хочется есть. Ещё одним полезным свойством этого напитка является тонизирующий и очищающий эффект, оказываемый на пищеварительную систему.

— Отвар из сухофруктов

Промываем 5-7 кусочков сушеных яблок и 5 штук чернослива. Заливаем их 1 литром кипящей воды. Кипятим 15 минут и сняв с огня, остужаем. Пьем такой напиток по стакану несколько раз в день. Напиток снизит аппетит и напитает организм полезными витаминами.

— Отвар шиповника

Промываем 1 ст. ложку сушеных плодов шиповника и заливаем 500 мл кипятка. Настаиваем 30 минут и добавляем 1 ч. ложку мёда. Такой напиток кроме снижения аппетита укрепит иммунитет.

Вот такими напитками мы можем помочь себе в процессе похудения, благодаря их свойству снижать аппетит.

Применяйте и будьте здоровы!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.

Обновлено: 21.09.2020 — 22:58

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *