Очищающие ванны

Наша кожа в процессе жизнедеятельности организма загрязняется как веществами из окружающей среды (пыль и грязь забиваются в поры кожи), так и веществами, выделяемыми нашим организмом. Поэтому мы регулярно моемся, очищая нашу кожу. Издавна наши предки посещали баню, что очень полезно для очищения не только кожи, но и всего организма. На сегодняшний день, если нет возможности посетить баню, можно принять ванну с травами. Эффект, конечно, не такой мощный какой несёт баня, но тоже очень полезная процедура. Здесь расскажу о нескольких способах принятия ванн с добавками. Травы можно как собрать самим, так и приобрести готовые в аптеке.

  • Ванна с шалфеем – полезна для жирной кожи. Она очищает и сужает поры, уменьшая потоотделение, облегчает состояние при радикулите.

Для приготовления такой ванны 100 г шалфея заливаем 1 литром кипятка, ставим на огонь  и кипятим 1 час. Снимаем с огня и настоять отвар в течение суток. Заполняем ванну водой 37-38 градусов, выливаем в неё наш настой и принимаем ванну 15-20 минут.

  • Ванна с календулой – помогает очистить кожу от старых омертвевших клеток, сделает кожу гладкой и эластичной.

Для приготовления берём всё – листья, цветки, стебли календулы. 1 кг мелко измельчённой смеси заливаем холодной водой (3-4 литра). Настаиваем 15-20 минут. Потом ставим на огонь и после закипания варим 5 минут. Готовый отвар настаиваем 10-15 минут и можно выливать в ванну с водой температуры 37-38 градусов. Принимаем ванну 25-30 минут.

  • Хвойная ванна – поможет очистить кожу, укрепит сердце, нервную систему, снимет усталость.

Для приготовления 300-400 грамм хвойных иголок заливаем 3-4 литрами холодной воды. Ставим на огонь и после закипания, варим 15-20 минут. Отвар готов, можно наливать в ванну. Температура воды должна быть 36-37 градусов. Принимаем ванну 20 минут. После такой ванны желательно принять прохладный душ.

Для хвойных ванн можно использовать готовые хвойные экстракты или отвары, которые можно купить в аптеке.

  • Ванна с солью – очищает кожу, оказывает хорошее действие на нервную систему, избавляет от стрессов, улучшает настроение.

Для приготовления 3-4 кг соли (обычной поваренной) высыпаются в ванну. Температура воды35-36 градусов. Принимаем ванну 10-15 минут. Если кожа нежирная, после такой ванны рекомендуется принять прохладный душ.

  • Ванна с содой – рекомендуется для сухой, огрубевшей кожи, поможет её размягчить и удалить огрубевший верхний слой, помогает удалить застой крови в венах.

Для приготовления берём 300-500 г обычной питьевой соды (используемой в кулинарных целях) и растворяем в ванной с водой, температура которой 36-37 градусов. Принимаем ванну 15-20 минут. После ванны размягченные участки ороговевшей кожи можно снять пемзой, иногда достаточно растереть кожу мочалкой или губкой. Не забываем, что ванна с содой бодрит, перед сном её принимать нежелательно.

Используйте и будьте красивы и здоровы!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.

Обновлено: 31.07.2020 — 23:13

9 комментариев

Оставить комментарий
  1. Александр Бакштановский

    Добавил статью в закладки. Подскажите, пожалуйста, можно ли умывать лицо водой с шалфеем? Подозреваю, что водопроводная вода с мылом — это не совсем хороший вариант для кожи лица. Как вы считаете?

    1. Умываться настоями трав очень полезно. Кожа при этом не только очищается, но и получает букет полезных веществ, улучшается состояние кожи и её внешний вид. А умываться водой с мылом очень не полезно. Мыло высушивает кожу лица. Существуют средства, способные заменить мыло с меньшим высушивающим эффектом. Такие, например как гели и пенки для умывания. Берегите свою кожу, чтобы она сохранялась молодой как можно дольше.

  2. Интересная статья, попробуем ванну с календулой

  3. Надо бы попробовать ванную с содой…

  4. очень познавательная статья, спасибо, взяла на заметку

  5. Знала, что такие ванны есть, кроме ванны с содой, не знала что соду и для этого используют)

  6. Хвойные ванны очень раслабляющие. Помогают прийти в норму нервной системе. Интерестно как с календулой?

    1. Спасибо за вопрос. Ванна с календулой тоже очень полезна. Календула оказывает на кожу противовоспалительное и ранозаживляющее действия. а ещё успокаивает и понижает давление.

  7. Хвойная ванна эта просто великолепно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *